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Kokos-Himbeer-Bowl

Kokos-Himbeer-Bowl

 

ZUTATEN:

  • 2 gehäufte EL Magerquark
  • Kokoschips
  • 1-2 Handvoll Himbeeren
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Granola
  • 80 ml Wasser

 

ZUBEREITUNG:

Eine halbe Banane und die Hälfte der Beeren mit dem Quark und etwas Wasser mischen und mit dem Extractor zu Brei verarbeiten. Dann den Smoothie in eine Schale geben, und die restliche Banane und Beeren sowie die Kokoschips, Leinsamen, Granola und etwas Honig als Topping anrichten.